Nieuws & informatie

Nieuws van Gewoon eten mbt Corona virus

Om de gezondheid van iedereen te beschermen en de verspreiding van het Corona virus verder te voorkomen, is vanuit overheidswege besloten dat ook sportclubs tijdelijk moeten sluiten. Praktijk Gewoon eten is gevestigd op locatie van de sportschool Slimmer Fit XL in Oosterbeek, maar staat los van deze tijdelijke sluiting. Toch heb ik besloten dat het … Lees “Nieuws van Gewoon eten mbt Corona virus” verder

‘Chronisch slaapgebrek maakt ziek en dik’

Morgen is het Internationale Dag van de Slaap. Goed dat die dag er is, zegt slaapprofessor Eus van Someren. Want we hebben het altijd over gezond eten en bewegen, maar slapen is net zo belangrijk voor een goede gezondheid. Misschien nog wel belangrijker. Waarom is te weinig slapen ongezond? Meer lezen klik dan hier.

Nieuwjaarsactie bij Praktijk Gewoon eten

Heeft u goede voornemens voor het nieuwe jaar? Praktijk Gewoon eten biedt u een gezonde start van 2020! U krijgt 9 weken lang persoonlijke begeleiding bij het afvallen met een duurzaam resultaat. U ontvangt op maat gemaakte menu’s en een persoonlijk beweegadvies. De kosten zijn € 125,- p.p Vergoeding via zorgverzekering is mogelijk. Interesse klik … Lees “Nieuwjaarsactie bij Praktijk Gewoon eten” verder

Voedingscentrum lanceert uniek hulpmiddel: de ingrediëntenchecker

Mag je geen gluten of noten? Of wil je letten op toegevoegd suiker of palmolie? Voor iedereen die op een ingrediënt moet of wilt letten lanceert het Voedingscentrum een uniek hulpmiddel: de ingrediëntenchecker. Je scant een product in de ‘Kies Ik Gezond?’-app en ziet meteen of het ingrediënt erin zit of niet. Wil je graag … Lees “Voedingscentrum lanceert uniek hulpmiddel: de ingrediëntenchecker” verder

Het ketogene dieet is populair: Goed idee om koolhydraat-arm te eten?

De ene dieethype is nog niet voorbij of de volgende dient zich al aan: het ketogene dieet is momenteel populair. Wat is het? En heeft het zin als je wilt afvallen of gezonder wilt leven? Tien vragen aan voedingswetenschapper Trudy Voortman. Trudy Voortman is als voedingswetenschapper verbonden aan het Erasmus MC in Rotterdam. Interessant artikel … Lees “Het ketogene dieet is populair: Goed idee om koolhydraat-arm te eten?” verder

Kwart van alle Nederlandse jongvolwassenen heeft overgewicht

Bijna een kwart van alle jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar in Nederland is te zwaar. Het gaat daarbij zowel om matig als om ernstig overgewicht. Zeven op de tien jongvolwassenen met overgewicht zijn tevreden met hun gewicht, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) woensdag. Lees ook het gepubliceerde artikel waar ik … Lees “Kwart van alle Nederlandse jongvolwassenen heeft overgewicht” verder

De 100ste editie van het gratis Magazine ‘Leef’ is weer uit!

In deze editie staat een interessant interview met Hoogleraar internist Andrea Maier over veroudering en hoe we dit kunnen vertragen of zelfs ondervangen. Hoogleraar internist Andrea Maier “Ik zie veroudering als een ziekte. Er zijn allerlei manieren om het te vertragen.” In dit interview besteed zij onder meer aandacht aan het belang van meer bewegen en … Lees “De 100ste editie van het gratis Magazine ‘Leef’ is weer uit!” verder