Voedingscentrum lanceert uniek hulpmiddel: de ingrediëntenchecker

Mag je geen gluten of noten? Of wil je letten op toegevoegd suiker of palmolie? Voor iedereen die op een ingrediënt moet of wilt letten lanceert het Voedingscentrum een uniek hulpmiddel: de ingrediëntenchecker. Je scant een product in de ‘Kies Ik Gezond?’-app en ziet meteen of het ingrediënt erin zit of niet. Wil je graag … Lees “Voedingscentrum lanceert uniek hulpmiddel: de ingrediëntenchecker” verder

Het ketogene dieet is populair: Goed idee om koolhydraat-arm te eten?

De ene dieethype is nog niet voorbij of de volgende dient zich al aan: het ketogene dieet is momenteel populair. Wat is het? En heeft het zin als je wilt afvallen of gezonder wilt leven? Tien vragen aan voedingswetenschapper Trudy Voortman. Trudy Voortman is als voedingswetenschapper verbonden aan het Erasmus MC in Rotterdam. Interessant artikel … Lees “Het ketogene dieet is populair: Goed idee om koolhydraat-arm te eten?” verder

Kwart van alle Nederlandse jongvolwassenen heeft overgewicht

Bijna een kwart van alle jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar in Nederland is te zwaar. Het gaat daarbij zowel om matig als om ernstig overgewicht. Zeven op de tien jongvolwassenen met overgewicht zijn tevreden met hun gewicht, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) woensdag. Lees ook het gepubliceerde artikel waar ik … Lees “Kwart van alle Nederlandse jongvolwassenen heeft overgewicht” verder

De 100ste editie van het gratis Magazine ‘Leef’ is weer uit!

In deze editie staat een interessant interview met Hoogleraar internist Andrea Maier over veroudering en hoe we dit kunnen vertragen of zelfs ondervangen. Hoogleraar internist Andrea Maier “Ik zie veroudering als een ziekte. Er zijn allerlei manieren om het te vertragen.” In dit interview besteed zij onder meer aandacht aan het belang van meer bewegen en … Lees “De 100ste editie van het gratis Magazine ‘Leef’ is weer uit!” verder

Nieuw in de app Mijn Eetmeter: de barcode-scanner

Mijn Eetmeter is een online eetdagboek dat mensen helpt om gezonder te eten. In de app kun je nu ook producten scannen. Verder kun je 90.000 producten méér selecteren dan eerst. Met de app Mijn Eetmeter krijg je inzicht in je eetpatroon en in de hoeveelheid energie en voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Ook krijg je … Lees “Nieuw in de app Mijn Eetmeter: de barcode-scanner” verder

RIVM: Gezondheidsdoelen overheid nog lang niet gehaald

Het aantal volwassenen dat rookt en drinkt neemt af, staat in de dinsdag verschenen Gezondheidsenquête/Leefstijlmonitor 2018 van het CBS en het RIVM. Toch worden de preventiedoelen van de overheid nog lang niet gehaald. In 2018 stelde 22,4 procent van de volwassenen weleens te roken. Daarnaast had 50,2 procent overgewicht. Het percentage mensen dat te zwaar … Lees “RIVM: Gezondheidsdoelen overheid nog lang niet gehaald” verder

Hoe #verspillingsvrij ben jij? Strijd mee tegen voedselverspilling

De campagne ‘Hoe #verspillingsvrij ben jij?’ van de stichting Samen Tegen Voedselverspilling start vandaag en gaat consumenten helpen hun voedselverspilling te verminderen. Minder voedsel verspillen is beter voor het milieu én je portemonnee. Via de campagne kom je te weten wat je thuis allemaal kunt doen. In Nederland wordt een kwart van al het voedsel … Lees “Hoe #verspillingsvrij ben jij? Strijd mee tegen voedselverspilling” verder

Voedingscentrum duidt: de gezondheidseffecten van vezels

Neem je veel voedingsvezels, dan heb je een lager risico op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en kanker. Ook zorgt het voor een lager risico op vroeg overlijden. Dit concludeert een recent onderzoek dat werd uitgevoerd in opdracht van de World Health Organization (WHO). Wat zegt het onderzoek? De belangrijkste bevindingen … Lees “Voedingscentrum duidt: de gezondheidseffecten van vezels” verder

Leef! het magazine van de service apotheek is weer uit

Centraal staat deze keer het thema Botten. “Een botbreuk na uw 50ste kan een eerste signaal zijn van osteoporose.” In Nederland leven naar schatting één miljoen mensen met osteoporose. Hiervan is zich minder dan de helft bewust! De voorzitter van de Osteoporose Vereniging pleit voor alertheid op deze aandoening bij arts en mensen met een … Lees “Leef! het magazine van de service apotheek is weer uit” verder